YogaColegio es un set de 20 láminas grandes (21x28 centímetros) para que todos los niños de la sala puedan ver y hacer las posturas de yoga ilustradas, mientras el profesor lee las instrucciones que aparecen reverso. Incluimos información práctica para guiar de mejor forma la experiencia de yoga en el aula.

Yoga en la sala de clases ¡Sí se puede!

Invita a los niños a soltarse y probar una mini sesión de yoga en pausas de 5 a 15 minutos sin salir de la sala de clases, para eso hemos seleccionado 20 posturas que se pueden realizar fácilmente con ayuda de la silla.

Muéstrales las láminas por el lado del dibujo, mientras lees las instrucciones. Son indicaciones simples que los niños pueden seguir con tu guía. Con el tiempo ellos mismos van a conocer más las posturas y lograr profundizar en ellas a su propio ritmo.

Lo más importante: Enséñales que el sentido está en disfrutar las sensaciones que entrega el cuerpo. Que el yoga no busca la perfección y el verdadero aprendizaje es disfrutar el camino y escucharnos a nosotros mismos.

Solicita al correo contacto@teraideas.cl una cotización para tu colegio.