50 cartas - 50 historias de amor propio para leer y reflexionar. Las Cartas Relatos de Amor Propio son una guía que te ayudará a cambiar el diálogo interno negativo -ese que tienes contigo misma y que muchas veces está cargado de autocrítica y autorreproche- por uno de autocompasión, para acogerte donde te castigas y acompañarte en lugar de abandonarte.
Para muchas mujeres, la autoestima, la relación con su cuerpo y sus vínculos interpersonales pueden ser áreas de preocupación y conflicto. Problemas como la comparación con los estándares de belleza, la dificultad para establecer límites en las relaciones o la falta de confianza en sí mismas pueden afectar su bienestar emocional y mental.
Las Cartas Relatos de Amor Propio ofrecen un camino hacia la reflexión y el autoconocimiento al proporcionar herramientas para reconstruir una imagen positiva de sí mismas, fortalecer su autoestima y cultivar relaciones saludables basadas en el amor propio y el respeto mutuo. ¡Aprovecha estas cartas como una guía para empoderarte y vivir una vida más plena y auténtica!
El lenguaje crea realidades y por eso cada una de estas frases encierra un poder inmenso de autosanación a través de la palabra y la reflexión, para que con el tiempo puedas cambiar los patrones de conducta dañinos que tu mente sostiene y perpetúa a través de tu voz interior.
Fueron escritas por Javiera Donoso, Psicóloga clínica dedicada hace más de 15 años a ayudar a mujeres a cultivar hábitos de autocuidado a través de programas psicoterapéuticos, charlas y talleres. Las cartas están bellamente ilustradas por Valeria Araya @onreivni.
Especificaciones:
El set incluye 50 cartas color tamaño 8,5 x 13 cms + caja
Origen
Creado en Chile, impreso en Chile.
