Bienvenida mi luna es un libro informativo sobre la menstruación y el ciclo femenino para acompañar a las chicas en su proceso de crecimiento y cambios propios de la edad. Es también una invitación para que aprendan a conocer, cuidar y respetar su maravilloso cuerpo, más allá de su biología.
La menstruación fue y sigue siendo un tema tabú, que muchas niñas viven con vergüenza y sin orientación ni información. El despertar sexual, también suele ser un tema desafiante de conversar abiertamente, considerando sus aspectos emocionales al mismo tiempo que sus cuidados y la prevención de riesgos.
Bienvenida mi luna, entrega la información necesaria para conocer y maravillarse con el ciclo menstrual, además de incluir datos prácticos sobre los cuidados básicos, promover el conocimiento y el respeto por el cuerpo. Incluye contenidos sobre el despertar sexual, para que la niña y sus padres puedan conversar abiertamente y de forma constructiva respecto de la sexualidad y la necesaria prevención de riesgos.
Este libro busca promover el diálogo honesto entre las hijas y sus madres y padres, para lo cual incluimos un texto para los adultos, con información clara y orientaciones para acompañar proactivamente a sus hijas en este importante proceso del crecimiento y de la vida.
Ambos libros fueron escritos por la psicóloga Carmen Moraga Hernández, quien tiene más de 12 años trabajando temas de sexualidad con jóvenes y sus familias.
Ilustraciones de Valeria Araya, Instagram @onreivni
Comic de Javiera Lahsen @javieraquimera
CONTENIDOS DEL LIBRO:
- Los cambios de la pubertad y adolescencia
- Anatomía femenina
- El ciclo menstrual
- Nuestras amigas las hormonas
- Ideas para acompañar y recibir tu periodo
- La primera visita médica
- Yoga para tu periodo
- El mundo de lo masculino
- Afectos, emociones y los primeros amores
- ¿Cómo se llama lo que siento?
- Qué es sexualidad
- Cuando es momento correcto para empezar
- Masturbación
- La primera vez
- Aprendo a Cuidarme
- Cómo cuidarse en internet
- Acoso Callejero
- Las relaciones tóxicas y el abuso sexual
- Métodos Anticonceptivos
- Cómo prevenir las Infecciones de transmisión sexual
LIBRO PARA PADRES O ADULTO RESPONSABLE:
En sus páginas la autora entrega respuesta a inquietudes básicas que los padres de hijos e hijas adolescentes siempre presentan: ¿Cómo la acompaño en su menarquia? ¿Cuándo tengo que llevarla al doctor? ¿Qué puedo hacer para que me cuente sus cosas? ¿Cómo hablar de sexualidad con ella? Además de sugerencias para acompañar los primeros pololeos, precauciones recomendables, entre otras.
Especificaciones:
Libro Bienvenida mi luna: Tamaño 15x20 cm 108 páginas color.
Libro La luna de mi hija: Tamaño 15x20 cm 32 páginas blanco y negro.
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