Las Cartas Sentir Yoga te ayudarán a fluir en tu camino del yoga y encontrar el sentido propio de tu práctica. Están pensadas para personas que ya tienen experiencia, como para quiénes están recién comenzando y les gustaría tener un acercamiento más intuitivo al yoga.
Estas cartas complementan nuestro libro “Sentir Yoga”, en él cada postura se explica con más detalle para que puedas aprender cómo construirla e irte reconociendo el sentir de tu cuerpo. Por eso, si ya estás familiarizado con el libro original y has practicado las secuencias sugeridas, ahora la invitación es a soltar, conectar con tu flujo interno y confiar en tu maestría.
Las cartas están separadas por familias de posturas (según su color de fondo) y también incluyen 3 secuencias de trabajo específicas que se explican con más detalle en el mini manual que acompaña al set.
Cómo te recomendamos usarlas:
- Si ya conoces las posturas de yoga, separa las cartas por grupo de colores, ponlas por el reverso y elige al azar dos o tres cartas de cada grupo. Así ya tienes tu secuencia.
- Si no conoces las posturas, te recomendamos que antes de intentarlo puedas leer las instrucciones y recomendaciones que aparecen en el libro “Sentir Yoga”.
- Luego de practicar puedes leer las frases que incluye cada carta y escuchar tu traducción o reflexión personal para pavimenta tus acciones con la honestidad de tu propia interpretación.
Las cartas fueron creadas por Jericó Zambrano @jerico_radhika, Instructora de Yoga desde hace 19 años, con nivel de certificación internacional, Junior Intermedio 2, otorgado y validado por el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute en Pune, India.
ESPECIFICACIONES
47 cartas con posturas de yoga + 3 cartas de secuencias explicadas en un mini manual adjunto.
Tamaño: 8,5x13 cms
Impresas en papel couché con protección de polipropileno.
Incluye una bolsita para guardarlas.
Origen
Creado en Chile, impreso en Chile.
