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Libro BIEN! - Manual de Autocuidado y Bienestar - Mente, Emociones, Ambiente y Relaciones - Para Jóvenes y Adultos

$16.500

Uso: Para leer y aprender recomendaciones sobre autocuidado en distintas áreas de la vida.

Edad Recomendada: 17 años en adelante

Temática:

  • Autocuidado
  • Psicología

Origen: Creado en Chile e impreso en Chile

En stock
Formato

Libro

Especificaciones

Libro tamaño 15x20 cm 108 páginas color.

Código ISBN

9789566047254

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Descubre el libro "BIEN" escrito por la psicóloga Geraldine Price, una guía completa para el cuidado personal en todas las áreas de tu vida. Aprende a cuidar tus emociones, cuerpo, trabajo o estudios, mente, espiritualidad, hogar y relaciones interpersonales. Encuentra en estas páginas todas las pistas y herramientas necesarias para potenciar tu bienestar y vivir una vida plena.

El cuidado de uno mismo es un aspecto fundamental en la vida, pero a menudo puede resultar desafiante. En el libro "BIEN", la reconocida psicóloga Geraldine Price te proporciona valiosas claves y conocimientos para entender y abordar el autocuidado en siete áreas esenciales.

Sumérgete en las páginas de "BIEN" y descubre cómo cuidar y equilibrar tus emociones, nutrir tu cuerpo, encontrar satisfacción en el trabajo o los estudios, cultivar una mente saludable, explorar tu espiritualidad, crear un hogar armonioso y establecer relaciones significativas con los demás.

Con una perspectiva integral, "BIEN" te ofrece herramientas prácticas, reflexiones profundas y consejos expertos para que puedas incorporar el cuidado personal en todos los aspectos de tu vida. A través de este libro, aprenderás a cultivar el amor propio, la autenticidad y el bienestar duradero.

No importa en qué etapa de la vida te encuentres, "BIEN" te brinda las claves para cuidarte y priorizarte en cada área vital. Descubre cómo puedes nutrir tu cuerpo, calmar tu mente, fortalecer tus relaciones, encontrar propósito en el trabajo y crear un espacio sagrado en tu hogar.

¡No pierdas la oportunidad de transformar tu vida! "BIEN" te invita a explorar y practicar el autocuidado de manera holística, guiándote hacia un camino de bienestar, plenitud y autorrealización en todas las áreas de tu vida. Adquiere tu ejemplar hoy y comienza a vivir una vida en equilibrio y armonía.

Escrito por Geraldine Price, Terapeuta, Coach Ontológico, Health Coach en Nutrición Integrativa, Licenciada en Psicología y Magíster en Mindfulness Relacional y Compasión. www.geraldineprice.com @geraldineprice.coach

El libro incluye ilustraciones de Valentina Gonzalez Vidaurre y cómic de Camila Calvil Curihuentro.

Contenido del libro:

  • Qué es Autocuidado.
  • Las siete dimensiones de la vida que debemos cuidar.
  • Tu ambiente.
  • Tu mundo emocional.
  • Tu lado espiritual.
  • Tu cuerpo.
  • El trabajo, estudios o lo que haces.
  • Tu mente.
  • Las relaciones con otros.

Especificaciones:
Tamaño 15x20 cm
108 páginas color.
Tapa semi dura.